選擇五常優質大米時，應注意哪些方面？

2021-12-15 16:17:07

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五常優質大米的主要成分是淀粉（約占85％），主要為人們提供能量。人每克大米吸收的能量為15.5 kJ，高于小麥（13.6 kJ）和玉米（14.5 kJ）。大米還含有約7％的粗蛋白，低于小麥和玉米（均為約10％），但人體的有效蛋白質含量相似（均為約5.5％），賴氨酸含量（3.8g/16gN），比小麥高65％，比玉米高52％。此外，大米還含有少量的脂肪，粗纖維，灰分等。

選擇五常優質大米時，應注意哪些方面？

首先，在購買大米時，您需要檢查包裝上是否有標簽。如果沒有標簽，請不要購買。還要檢查生產日期和到期日期。通常在購買大米時，必須保證其有效期在一年以內，這樣它才是新鮮大米。

其次，它取決于大米的顏色和外觀。好的米飯飽滿，光滑，有光澤，并且大小均勻。碎米和黃米粒很少。不要選擇帶有黃色米粒的大米，因為您無需區分是否存儲了大米。

綠色米是有機米嗎？關于這個問題可以很肯定地告訴你：綠色米不一定是有機米，而有機米一定是綠色米。首先我們來看一下什么是綠色米？按國家相關部門的說法，綠色米是按特定生產方式生產，經過檢測，大米內所含的農藥含量不超過國家標準的可以稱之為綠色米。此類大米還要經過國家有關的專門機構認定后，準許食用綠色食品標志的優質、無公害、無污染、安全而營養的大米。

五常優質大米

其次我們來看看什么是有機米？有機米相對綠色米來說就比較挑剔，無論是生產環境、空氣、土壤，還是生產過程、栽種方式以及稻谷的品種等都有嚴格的要求。同時在栽培過程中全程不能使用化學肥料、農藥和生長調節劑等。在采收、晾曬、碾米、包裝等過程中也有要求，力求讓稻米中的營養留存、保鮮、保全，從而達到鮮、凈、香、全、便、綠、黏以及自然稻米鮮香味的高品質食用效果。